# 10 aylık bebek gelişimi: neler yapar, nasıl beslenir, ne kadar uyur? *Bebek Uzmanı · https://bebekuzmani.com/bebek/gelisim/10-aylik/ · Yayın 2026-08-28 · Bebek Uzmanı editörü* > Emekler ya da başka bir yolla yer değiştirir. Onuncu ayda üç ana öğün ile bir ya da iki ara öğün yaygın bir düzen. ## Öne çıkanlar - Emekler ya da başka bir yolla yer değiştirir - Anne ile baba sözcüklerini rastgele kullanır - Günde 12-16 saat uyku, gündüz uykuları dahil. - Onuncu ayda üç ana öğün ile bir ya da iki ara öğün yaygın bir düzen. ## Bu ay bebek neler yapabilir? Bu listedeki beceriler 12. ay kontrol noktasına kadar bebeklerin çoğunda görülüyor; bazıları bu ay henüz ortaya çıkmamış olabilir. Hiçbiri son tarih değil: aynı sıra herkeste aynı ama takvim bebekten bebeğe kayıyor. Bir beceri henüz gelmediyse önce bir öncekinin gelip gelmediğine bakın. Erken doğan bebeklerde beceriler düzeltilmiş yaşa göre değerlendiriliyor. ### Hareket - Emekler ya da başka bir yolla yer değiştirir - Mobilyalara tutunarak ayağa kalkar - Baş parmağı ile işaret parmağını karşılıklı kullanmaya başlar - Oturduğu yerden emekleme pozisyonuna geçer ### Dil ve iletişim - Anne ile baba sözcüklerini rastgele kullanır - Basit jestleri taklit eder - Ses tonunu değiştirerek uzun mırıldanmalar yapar ### Sosyal ve duygusal - Sizden ayrılırken huzursuzlanır - Tanıdık oyunları başlatmayı dener - Alkışlamak gibi hareketleri taklit eder ### Bilişsel - Örtünün altına saklanan oyuncağı bulur - Nesneleri kabın içine koyup çıkarır - Bir oyuncağın nasıl çalıştığını denemeye çalışır ## Bu ay bebek ne kadar uyur? | Uyku | Değer | | --- | --- | | Toplam uyku | 12-16 saat | | Gece uykusu | Gecenin büyük bölümünü uyur, uyanmalar yine de yaygın | | Gündüz uyku sayısı | Günde birkaç uyku, sabah ile öğleden sonra | ## Bu ay nasıl beslenir? Onuncu ayda üç ana öğün ile bir ya da iki ara öğün yaygın bir düzen. Bebek parmak yiyeceklerini kendi başına alıp ağzına götürebiliyor. Anne sütü ya da formül günde üç dört kez sürüyor. Bardağı tutmayı denemesi için öğünlerde kapaksız bir bardak sunmak öneriliyor. Üzüm, fındık gibi sert ya da yuvarlak besinler bu yaşta boğulma riski taşıyor; ayrıntısı ek gıda bölümünde. Hangi besinin hangi ayda başladığını, alerjen sırasını ve boğulma riski taşıyan gıdaları [ek gıda bölümünde](/ek-gida/) bulabilirsiniz. ## Ne zaman doktora başvurulmalı - Hiçbir biçimde yer değiştirmiyorsa - Tutunarak ayağa kalkmayı denemiyorsa - Hece sesleri kaybolduysa - Basit jestleri hiç taklit etmiyorsa - Adını duyduğunda dönmüyorsa - Daha önce yaptığı bir şeyi artık yapmıyorsa ## Sık sorulan sorular ### Bebek ne zaman ilk adımını atar? Dünya Sağlık Örgütünün ölçümlerinde desteksiz yürüme sekizinci ay ile on sekizinci ay arasında geniş bir aralığa yayılıyor. Yani on aylıkken yürüyen de on yedi aylıkken yürüyen de bu aralığın içinde. Önce tutunarak ayağa kalkma, sonra mobilya kenarında yan yan yürüme geliyor. On sekizinci ayın sonunda desteksiz yürüme başlamadıysa çocuk doktorunuza sorun. ### Yürüteç kullanmalı mıyım? Yürüteç önerilmiyor. Yürümeyi hızlandırdığına dair bir kanıt yok, buna karşılık merdivenden düşme ile devrilme kazalarının kaynağı olabiliyor. Bebeğin yürümeyi öğrenmesi için en iyi ortam güvenli hale getirilmiş bir zemin: tutunarak kalkabileceği sabit mobilyalar, kaymayan bir yüzey ve gözetim. Bu ayda çıplak ayak dolaşmak denge gelişimini destekliyor. ## Kaynakça 1. CDC, 1 yaş kilometre taşları — cdc.gov https://www.cdc.gov/act-early/milestones/1-year.html 2. Dünya Sağlık Örgütü, kaba motor gelişim pencereleri — who.int https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/motor-development-milestones 3. NHS, bebeğin gelişimi — nhs.uk https://www.nhs.uk/baby/babys-development/ --- Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Kanonik sürüm: https://bebekuzmani.com/bebek/gelisim/10-aylik/