# 11 aylık bebek gelişimi: neler yapar, nasıl beslenir, ne kadar uyur?

*Bebek Uzmanı · https://bebekuzmani.com/bebek/gelisim/11-aylik/ · Yayın 2026-08-28 · Bebek Uzmanı editörü*

> Mobilya kenarında tutunarak yan yan yürür. Bir yaş yaklaşırken sofra düzeni aile düzenine benziyor: üç ana öğün ile ara öğünler.

## Öne çıkanlar

- Mobilya kenarında tutunarak yan yan yürür
- Anne ile baba sözcüklerini doğru kişiye söylemeye başlar
- Günde 12-16 saat uyku, gündüz uykuları dahil.
- Bir yaş yaklaşırken sofra düzeni aile düzenine benziyor: üç ana öğün ile ara öğünler.

## Bu ay bebek neler yapabilir?

Bu listedeki beceriler 12. ay kontrol noktasına kadar bebeklerin çoğunda görülüyor; bazıları bu ay henüz ortaya çıkmamış olabilir. Hiçbiri son tarih değil: aynı sıra herkeste aynı ama takvim bebekten bebeğe kayıyor. Bir beceri henüz gelmediyse önce bir öncekinin gelip gelmediğine bakın. Erken doğan bebeklerde beceriler düzeltilmiş yaşa göre değerlendiriliyor.

### Hareket

- Mobilya kenarında tutunarak yan yan yürür
- Kısa süre desteksiz ayakta durur
- Küçük parçaları başparmağı ile işaret parmağı arasında alır
- Oturur pozisyondan kendi başına ayağa kalkar

### Dil ve iletişim

- Anne ile baba sözcüklerini doğru kişiye söylemeye başlar
- El sallamayı taklit eder
- Basit yönergeleri jestle birlikte anlar

### Sosyal ve duygusal

- Beğendiği bir nesneyi size gösterir
- Sizin tepkinizi ölçmek için yüzünüze bakar
- Basit oyunlarda sıra bekler

### Bilişsel

- Nesneleri üst üste koymayı dener
- Bir kabın içindekileri boşaltır
- Saklanan oyuncağı ısrarla arar

## Bu ay bebek ne kadar uyur?

| Uyku | Değer |
| --- | --- |
| Toplam uyku | 12-16 saat |
| Gece uykusu | Gecenin büyük bölümünü uyur, uyanmalar yine de yaygın |
| Gündüz uyku sayısı | Günde birkaç uyku, sabah ile öğleden sonra |

## Bu ay nasıl beslenir?

Bir yaş yaklaşırken sofra düzeni aile düzenine benziyor: üç ana öğün ile ara öğünler. Bebek artık ailenin yediği yemeklerin çoğunu, tuzu ve şekeri azaltılmış halde yiyebiliyor. Anne sütü ya da formül sürüyor. İnek sütünün içecek olarak verilmesi birinci yaşı bekliyor, yoğurt ile peynir ise daha erken girebiliyor. Bal birinci yaşa kadar verilmiyor.

Hangi besinin hangi ayda başladığını, alerjen sırasını ve boğulma riski taşıyan gıdaları [ek gıda bölümünde](/ek-gida/) bulabilirsiniz.

## Ne zaman doktora başvurulmalı

- Tutunarak ayağa kalkamıyorsa
- Hiç sözcük benzeri ses çıkarmıyorsa
- Jestleri taklit etmiyorsa
- Göz teması kurmuyorsa
- İşaret parmağıyla küçük nesneleri almıyorsa
- Daha önce yaptığı bir şeyi artık yapmıyorsa

## Sık sorulan sorular

### Bebek ne zaman inek sütü içebilir?

İçecek olarak inek sütü birinci yaştan sonra veriliyor. Daha erken verildiğinde demir emilimini azaltıyor ve bağırsakta ince kanamalara yol açabiliyor; ikisi de demir eksikliği riskini artırıyor. Yoğurt ile peynir gibi süt ürünleri ise ek gıda döneminde verilebiliyor. Birinci yaştan sonra günde iki üç porsiyon süt ürünü genellikle yeterli oluyor.

### Bebek yemek seçmeye başladı, ne yapmalıyım?

Bir yaşa yaklaşırken iştah dalgalanıyor ve reddedilen besinler artıyor. Bu beklenen bir dönem. Zorlamak seçiciliği pekiştiriyor; yeni besini birkaç kez yeniden sunmak ise kabul olasılığını artırıyor. Öğünü siz belirliyorsunuz, miktara bebek karar veriyor. Kilo alımı duraklamadıysa ve büyüme eğrisi kendi çizgisinde ilerliyorsa endişelenmeye gerek yok.

## Kaynakça

1. Amerikan Pediatri Akademisi, 12 aylık gelişim — healthychildren.org
   https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones-12-Months.aspx

2. Dünya Sağlık Örgütü, bebek ve küçük çocuk beslenmesi — who.int
   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding

3. NHS, bebeğin gelişimi — nhs.uk
   https://www.nhs.uk/baby/babys-development/

---

Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Kanonik sürüm: https://bebekuzmani.com/bebek/gelisim/11-aylik/