# 6 aylık bebek gelişimi: neler yapar, nasıl beslenir, ne kadar uyur?

*Bebek Uzmanı · https://bebekuzmani.com/bebek/gelisim/6-aylik/ · Yayın 2026-08-28 · Bebek Uzmanı editörü*

> Yüzüstünden sırtüstüne döner. Altıncı ay ek gıdanın başladığı ay.

## Öne çıkanlar

- Yüzüstünden sırtüstüne döner
- Sizinle sırayla ses çıkarır
- Günde 12-16 saat uyku, gündüz uykuları dahil.
- Takvimde bu ay aşı var: Beşli karma (DaBT-İPA-Hib-HepB) üçüncü doz, Oral polio (OPA) birinci doz.

## Bu ay bebek neler yapabilir?

Aşağıdaki beceriler bu ayda bebeklerin çoğunda görülüyor. Hiçbiri son tarih değil: aynı sıra herkeste aynı ama takvim bebekten bebeğe kayıyor. Bir beceri henüz gelmediyse önce bir öncekinin gelip gelmediğine bakın. Erken doğan bebeklerde beceriler düzeltilmiş yaşa göre değerlendiriliyor.

### Hareket

- Yüzüstünden sırtüstüne döner
- Yüzüstü yatarken kollarını gererek yukarı doğru itinir
- Otururken ellerine yaslanarak kendini destekler

### Dil ve iletişim

- Sizinle sırayla ses çıkarır
- Dilini çıkarıp üfleyerek sesler yapar
- Ciyaklama sesleri çıkarır

### Sosyal ve duygusal

- Tanıdık kişileri tanır
- Aynada kendine bakmayı sever
- Güler

### Bilişsel

- Nesneleri incelemek için ağzına götürür
- İstediği bir oyuncağı kapmak için uzanır
- Daha fazla yemek istemediğinde dudaklarını kapatır

## Bu ay bebek ne kadar uyur?

| Uyku | Değer |
| --- | --- |
| Toplam uyku | 12-16 saat |
| Gece uykusu | Gecenin büyük bölümünü uyur, uyanmalar yine de yaygın |
| Gündüz uyku sayısı | Günde birkaç uyku, sabah ile öğleden sonra |

## Bu ay nasıl beslenir?

Altıncı ay ek gıdanın başladığı ay. Dünya Sağlık Örgütü altıncı ay civarında anne sütünün tek başına yetmemeye başladığını söylüyor; anne sütü ya da formül sürüyor, yanına küçük miktarlarda katı gıda ekleniyor. Demir açısından zengin besinlerle başlamak öneriliyor. Günde bir öğünle, birkaç kaşıkla başlanıyor ve kıvam ile çeşit yavaş yavaş artırılıyor. Hangi besinin ne zaman verileceğini ek gıda bölümünde bulabilirsiniz.

Hangi besinin hangi ayda başladığını, alerjen sırasını ve boğulma riski taşıyan gıdaları [ek gıda bölümünde](/ek-gida/) bulabilirsiniz.

## Bu ayki aşılar

- Beşli karma (DaBT-İPA-Hib-HepB) üçüncü doz
- Oral polio (OPA) birinci doz

Liste Sağlık Bakanlığının [Ulusal Çocukluk Dönemi Aşılama Takvimi](https://asi.saglik.gov.tr/bagisiklama-programi-ve-asi-takvimi/asi-takvimi.html)'nden alındı; takvimde bu dozlar ayın sonuna kadar yapılıyor. Aşılar aile hekiminizde ücretsiz uygulanıyor. Bebeğiniz bir dozu kaçırdıysa takvim baştan başlamıyor; eksik doz tamamlanıyor. Kendi bebeğinizin durumunu çocuk doktorunuza sorun.

## Ne zaman doktora başvurulmalı

- Hiçbir yöne dönmüyorsa
- Desteklendiğinde oturamıyorsa
- Çevresindeki nesnelere uzanmıyorsa
- Gülmüyorsa ya da sizinle ses alışverişine girmiyorsa
- Kaşığı ağzına yaklaştırdığınızda ağzını hiç açmıyorsa
- Daha önce yaptığı bir şeyi artık yapmıyorsa

## Sık sorulan sorular

### Ek gıdaya hangi besinle başlanır?

Tek bir doğru başlangıç besini yok. Önemli olan demir açısından zengin gıdaların erken girmesi: et, yumurta sarısı, demir eklenmiş tahıllar ve baklagiller bu grupta. Tek besinle başlayıp iki üç gün beklemek alerjik tepkiyi fark etmeyi kolaylaştırıyor. Anne sütü ya da formül azalmıyor: ilk yıl boyunca ana besin olmayı sürdürüyor.

### Bebeğe su vermeli miyim?

Ek gıdaya başlandıktan sonra öğünlerle birlikte az miktarda su verilebiliyor; bardakla sunmak öneriliyor. Altıncı aydan önce su gerekmiyor ve anne sütünün yerini alarak beslenmeyi azaltabiliyor. Bu yaşta günlük sıvı ihtiyacının büyük bölümü hâlâ anne sütünden ya da formülden karşılanıyor. Meyve suyu ise önerilmiyor.

### Altı aylık bebek ne kadar uyur?

Gündüz uykuları dahil 12-16 saat. Gece uykusu artık gecenin büyük bölümünü kaplıyor, gündüz ise birkaç uyku kalıyor. Bebeklerin bir bölümü gece hâlâ beslenmek için uyanıyor. Bu ayda oturma ile dönme becerileri geliştiği için bebek uykuda pozisyon değiştirebiliyor; yatağı boş tutmak güvenli uykunun temel kuralı olmayı sürdürüyor.

### Bebek kaç aylıkken oturur?

Dünya Sağlık Örgütünün ölçümlerinde desteksiz oturma dördüncü ay ile dokuzuncu ay arasında başlıyor; çoğu bebek altıncı ay dolayında ellerine yaslanarak oturuyor ve birkaç hafta içinde desteksiz dengede kalmayı öğreniyor. Oturmayı hızlandırmak için minderle desteklemek gerekmiyor, bebek hazır olduğunda kendi geçiyor. Dokuzuncu ayın sonunda oturma hiç başlamadıysa çocuk doktorunuza sorun.

## Kaynakça

1. CDC, 6 aylık kilometre taşları — cdc.gov
   https://www.cdc.gov/act-early/milestones/6-months.html

2. Dünya Sağlık Örgütü, bebek ve küçük çocuk beslenmesi — who.int
   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding

3. NHS, bebeğin ilk katı gıdaları — nhs.uk
   https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/

4. Sağlık Bakanlığı, ulusal aşı takvimi — asi.saglik.gov.tr
   https://asi.saglik.gov.tr/bagisiklama-programi-ve-asi-takvimi/asi-takvimi.html

---

Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Kanonik sürüm: https://bebekuzmani.com/bebek/gelisim/6-aylik/