# Bebeğe çilek ne zaman verilir, nasıl hazırlanır?

*Bebek Uzmanı · https://bebekuzmani.com/ek-gida/besin/cilek/ · Yayın 2026-08-28 · Bebek Uzmanı editörü*

> Çilek ek gıdaya geçilen altıncı aydan itibaren verilebiliyor. Alerjen sanılan ama kurumların listesinde yer almayan bir meyve. NHS'in başlıca alerjenler listesinde çilek geçmiyor. Yumuşak olduğu için ezilmesi kolay; bütün haliyle verildiğinde ise ağzı tıkayacak boyutta bir yuvarlak.

## Öne çıkanlar

- Çilek ek gıdaya geçilen altıncı aydan itibaren verilebiliyor.
- Kurumların başlıca alerjenler listesinde yok.
- Boğulma riski düşük; yine de parçanın boyu ve kıvamı önemli.

## Bir bakışta

| Alan | Değer |
| --- | --- |
| Başlangıç ayı | 6. ay |
| Besin grubu | Meyve |
| Alerjen | Hayır |
| Demir kaynağı | Hayır |
| Boğulma riski | Düşük |

## Bebeğe çilek kaç aylıkken verilir?

Çilek ek gıdaya geçilen altıncı aydan itibaren verilebiliyor. Alerjen sanılan ama kurumların listesinde yer almayan bir meyve. NHS'in başlıca alerjenler listesinde çilek geçmiyor. Yumuşak olduğu için ezilmesi kolay; bütün haliyle verildiğinde ise ağzı tıkayacak boyutta bir yuvarlak.

Ek gıdaya geçiş [Dünya Sağlık Örgütünün](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding) önerisiyle altıncı ay civarında başlıyor. Ay bir işaret, kesin bir gün değil: bebeğin desteksiz oturabilmesi ve ağzına gelen yiyeceği dille dışarı itmeyi bırakması da hazır olduğunu gösteriyor. Erken doğan bebeklerde başlangıç zamanını çocuk doktorunuza sorun.

## Bebeğe çilek nasıl hazırlanır?

| Ay | Nasıl |
| --- | --- |
| 6-8. ay | Sapını koparıp iyice yıkayın, çatalla ezin ya da yoğurda karıştırın. Kabuğunun üzerindeki çekirdekler bu yaşta sorun çıkarmıyor. |
| 9. aydan sonra | Boyuna dörde bölerek verin. Bütün ya da ikiye bölünmüş çilek yuvarlak kaldığı için parça nefes borusunu tıkayabiliyor. |

Aya göre hazırlama. Aylar bir sınır değil bir sıra: bebek bir önceki kıvamı rahat yutuyorsa sonrakine geçilebiliyor. Yemek boyunca yanında durun.

## Çilek alerji yapar mı?

[NHS'in alerji yapabilen besinler listesinde](https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/food-allergies-in-babies-and-young-children/) çilek geçmiyor. Yine de her yeni besin gibi tek başına denenmesi ve birkaç gün beklenmesi öneriliyor; bir tepki çıkarsa hangi besinden geldiği ancak böyle anlaşılıyor. Tepkiler çoğu zaman dakikalar içinde başlıyor, bazen iki saati buluyor.

## Çilek boğulma riski taşır mı?

Riski düşük. Yine de her besinde geçerli kural burada da geçerli: parça bebeğin yumruğunda bir ucu dışarıda kalacak uzunlukta olmalı ve ağızda dağılabilmeli. Küçük ve yuvarlak parçalar dörde bölünüyor. Öğürme ile boğulma aynı şey değil: öğüren bebek ses çıkarıyor, boğulan sessiz kalıyor.

## Nelere dikkat edilmeli?

- Bütün çilek vermeyin; küçük ve yuvarlak gıdalar dörde bölünüyor.

## Ne zaman doktora başvurulmalı

- Dudakta, dilde, yüzde ya da göz kapaklarında şişme: 112'yi arayın
- Hırıltılı solunum, kesilmeyen öksürük ya da nefes almakta zorlanma: 112'yi arayın
- Gövdeye yayılan kurdeşen ya da hızla büyüyen kabarık kaşıntılı döküntü: 112'yi arayın
- Yeni bir besinden sonra tekrarlayan kusma ve ardından solgunluk, gevşeklik ya da uyandırmakta zorlanma: 112'yi arayın
- Ağız çevresiyle sınırlı hafif kızarıklık ya da döküntü: besini kesin ve aynı gün çocuk doktorunuza sorun
- Yeni besinden sonra günlerce süren ishal, kabızlık, kanlı dışkı ya da egzamanın kötüleşmesi: çocuk doktorunuza sorun

## Sık sorulan sorular

### Çilek bir yaşından önce verilir mi?

Verilebiliyor. Çileğin geciktirilmesi gerektiği yaygın bir inanış ama kurum rehberlerinde bunu destekleyen bir kayıt yok. NHS'in alerji yapabilecek besinler listesinde yumurta, süt, balık, fıstık, susam, buğday ve soya var; çilek yok. Ağız çevresindeki geçici kızarıklık çoğu zaman alerji değil temas tahrişi.

## Kaynakça

1. NHS, bebeklerde ve küçük çocuklarda besin alerjileri — nhs.uk
   https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/food-allergies-in-babies-and-young-children/

2. NHS, bebeğin ilk katı gıdaları — nhs.uk
   https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/

3. Dünya Sağlık Örgütünün — who.int
   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding

---

Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Kanonik sürüm: https://bebekuzmani.com/ek-gida/besin/cilek/