3. üç ay ✓ Kurum kaynaklı
Hamilelikte 30. hafta: bebeğin gelişimi ve annenin bedeni
Yazan: Bebek Uzmanı editörü · Yayın: 18 Ağustos 2026 · Güncelleme: 18 Ağustos 2026
Otuzuncu haftada bebek baştan topuğa yaklaşık 39,9 santimetre ve ortalama 1523 gram; bir lahana büyüklüğünde. Gözler odaklanabiliyor. Bebek bu hafta yaklaşık bir lahana kadar.
Bebek bu hafta nasıl gelişiyor?
Otuzuncu haftada bebek baştan topuğa yaklaşık 39,9 santimetre ve ortalama 1523 gram; bir lahana büyüklüğünde. Gözler odaklanabiliyor. Doğumdan sonra bebek yaklaşık 20-25 santimetre uzaklıktaki yüzünüze odaklanacak; hareket eden nesneleri gözle izlemesi ise üçüncü ayı bulacak. Deri altındaki yağ artmaya devam ediyor ve kırışıklıklar açılıyor. Erkek bebeklerde testisler aşağı inmeye başlıyor.
| Boy (baştan topuğa) | 39,9 cm |
|---|---|
| Ağırlık | 1523 g |
Annede hangi belirtiler görülür?
Aşağıdakiler bu haftada sık görülen belirtiler. Hepsinin birden olması beklenmiyor; hiçbirinin olmaması da tek başına bir sorun işareti değil.
- Uyku düzensizliği
- Canlı ve rahatsız edici rüyalar
- Karnın altında basınç hissi
- Sırt ile bel ağrısı
- Hazımsızlık
Bu hafta ne yapmalı?
- Doğumun evrelerini okuyup ne olacağını öğrenin
- Bebeğin ilk kıyafetlerini az sayıda alın
- Kaygılarınızı hekiminizle ya da ebenizle paylaşın
- Gün içinde kısa uykular deneyin
Sık sorulan sorular
Doğum çantasını ne zaman hazırlamalıyım?
Otuz ikinci haftaya kadar hazırlamış olmak rahat bir aralık bırakıyor; erken doğum ihtimali düşünüldüğünde beklemenin bir yararı yok. Çantaya kimlik, gebe izlem kartı, iç çamaşırı, geniş bir gecelik, terlik, kişisel bakım ürünleri, bebek için zıbın ile battaniye ve telefon şarj aleti koyun. Hastane listesi veriyorsa ona uyun.
Rüyalarım neden bu kadar canlı?
Gebelikte uyku sık bölünüyor ve rüya döneminden uyanmak rüyaları daha net hatırlatıyor. Hormon değişimi ile doğuma dair kaygı da içerikleri yoğunlaştırıyor. Rahatsız edici rüyalar gerçeğin habercisi değil. Yatmadan önceki saatleri sakinleştirmek ve rüyalarınızı birine anlatmak baskıyı azaltıyor.
Kaynaklar
- NHS, hamilelikte 30. hafta nhs.uk
- WHO fetal büyüme eğrileri çalışması pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
- Yazan
- Bebek Uzmanı editörü
- Son güncelleme
- 18 Ağustos 2026
- Yöntem
- Bilgiler nereden geliyor?
Buradaki bilgiler kurum kılavuzlarına ve yayımlanmış çalışmalara dayanıyor; kaynağı doğrulanamayan bir iddia sayfaya hiç girmiyor. Sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Bir bilgi eskimiş ya da yanlış görünüyorsa bana yazın. Düzeltmeyi güncelleme tarihiyle birlikte yayımlıyorum.