Besin rehberi ✓ Kurum kaynaklı
Bebeğe tahin ne zaman verilir, nasıl hazırlanır?
Yazan: Bebek Uzmanı editörü · Yayın: 18 Ağustos 2026 · Güncelleme: 18 Ağustos 2026
Tahin ek gıdaya geçilen altıncı aydan itibaren verilebiliyor. Susam NHS'in başlıca alerjenler listesinde geçiyor ve öğütülmüş halde altıncı aydan itibaren tanıtılıyor. Tahin bu tanıtımın en pratik yolu. Demir ve kalsiyum bakımından zengin. Koyu kıvamı ise tek başına verilmesini engelliyor.
Bebeğe tahin kaç aylıkken verilir?
Tahin ek gıdaya geçilen altıncı aydan itibaren verilebiliyor. Susam NHS'in başlıca alerjenler listesinde geçiyor ve öğütülmüş halde altıncı aydan itibaren tanıtılıyor. Tahin bu tanıtımın en pratik yolu. Demir ve kalsiyum bakımından zengin. Koyu kıvamı ise tek başına verilmesini engelliyor.
Ek gıdaya geçiş Dünya Sağlık Örgütü'nün önerisiyle altıncı ay civarında başlıyor. Ay bir işaret, kesin bir gün değil: bebeğin desteksiz oturabilmesi ve ağzına gelen yiyeceği dille dışarı itmeyi bırakması da hazır olduğunu gösteriyor. Erken doğan bebeklerde başlangıç zamanını çocuk doktorunuza sorun.
Bebeğe tahin nasıl hazırlanır?
| Ay | Nasıl |
|---|---|
| 6-8. ay | Yarım çay kaşığı tahini bir miktar sıcak suyla ya da yoğurtla incelterek püre kıvamına getirin. Pekmezle karıştırmayın; bir yaşından önce şeker eklenmiş besinler önerilmiyor. |
| 9. aydan sonra | Ekmeğe ince bir tabaka halinde sürün. Kalın sürülmüş tahin ağız tavanına yapışabiliyor. |
Tahin alerji yapar mı?
NHS'in alerji yapabilen besinler listesinde tahin da var. Bu listedeki besinler geciktirilmiyor: altıncı aydan itibaren, birer birer ve birkaç gün arayla tanıtılıyor. Tanıtıldıktan sonra düzenli olarak sofrada kalması öneriliyor. Bebeğinizde egzama varsa, tanı almış bir besin alerjisi varsa ya da ailede besin alerjisi, astım ve saman nezlesi öyküsü varsa başlamadan önce çocuk doktorunuza sorun.
Tahin boğulma riski taşır mı?
Evet. Amerikan Pediatri Akademisi yuvarlak, sert ve yapışkan gıdaları boğulma nedenleri arasında sayıyor. Riski ortadan kaldıran şey besini yasaklamak değil biçimini değiştirmek: ezmek, dörde bölmek ya da inceltmek. Yukarıdaki tabloda bu besin için gereken işlem yazıyor. Bebeğinizi yemek boyunca oturur durumda ve gözünüzün önünde tutun.
Nelere dikkat edilmeli?
- Susam başlıca alerjenlerden; ilk denemede tek başına verin ve birkaç gün bekleyin.
- Koyu kıvamlı tahini kaşıkla doğrudan vermeyin, inceltin.
- Ailede besin alerjisi ya da egzama öyküsü varsa çocuk doktorunuza sorun.
Sık sorulan sorular
Tahin pekmez bebeğe verilir mi?
Tahin altıncı aydan itibaren inceltilerek verilebiliyor. Pekmez ise şeker kaynağı ve Sağlık Bakanlığı yaşamın ilk yılında şeker ile şeker eklenmiş besinleri önermiyor. Bu ikisi birlikte anıldığı için karışıyor. Bir yaşından önce tahini sade kullanmak daha uygun.
Kaynaklar
- NHS, bebeklerde ve küçük çocuklarda besin alerjileri nhs.uk
- Sağlık Bakanlığı, Bebek Beslenmesi hsgm.saglik.gov.tr
- Dünya Sağlık Örgütü'nün who.int
- Amerikan Pediatri Akademisi healthychildren.org
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
- Yazan
- Bebek Uzmanı editörü
- Son güncelleme
- 18 Ağustos 2026
- Yöntem
- Bilgiler nereden geliyor?
Buradaki bilgiler kurum kılavuzlarına ve yayımlanmış çalışmalara dayanıyor; kaynağı doğrulanamayan bir iddia sayfaya hiç girmiyor. Sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Bir bilgi eskimiş ya da yanlış görünüyorsa bana yazın. Düzeltmeyi güncelleme tarihiyle birlikte yayımlıyorum.